高血压是以动脉血压持续升高为特征的临床综合征。根据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，在未使用降压药的情况下，诊室血压收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。我国≥18岁人群高血压患病率达到27.5%，即约每4个成人中就有1人患高血压。高血压患者知晓率、治疗率和控制率分别只有51.6%、45.8%和16.8%，大量患者被漏诊或未得到有效治疗，导致高血压的长期高风险暴露。

　　高血压的早期诊断是从“无声”中发现信号的。高血压患者晨起时往往无明显症状，或只是出现头晕、乏力、心悸等不易被察觉的症状。如果早期没有及时发现并就诊，很多高血压患者的后期治疗难度将加大，甚至可能引发其他并发症。

　　高血压的早期诊断，关键在于普查和规范监测。提倡成年人每年至少测量1次血压，或每半年至1年测量1次。对于具有高血压家族史、超重或肥胖、糖尿病、吸烟、饮酒等危险因素的人群，建议增加测量频次，每半年甚至每季度测量1次。年龄超过60岁但无高血压危险因素的人群、年龄不足45岁的轻至中度高血压患者、服用他汀类药物进行降脂治疗的患者，以及妊娠期高血压和产后急性高血压患者，应加强血压监测。另外，如时常感觉头目胀痛、颈项僵直，劳作后心慌、气短，视物模糊，出现一过性头晕，夜间难寐等，应警惕高血压风险。

　　家庭血压监测非常重要。家庭自测血压可以排除“白大褂高血压”，较能反映机体的实际血压值。家庭测量，建议使用上臂式电子血压计，测量时应保持安静，左右上臂交替、连续3次测量取平均值录入，方便诊断及随访。